Manfaat Jus Pepaya Untuk Menjaga Pencernaan Tetap Sehat

By | August 6, 2016

Tidak hanya bisa dikonsumsi secara langsung, buah pepaya dapat juga di buat menjadi minuman atau jus buah yang enak dan bermanfaat juga untuk kesehatan sistem pencernaan. Rasanya yang enak dan manis dengan tekstur lembut sangat baik dikonsumsi oleh semua kalangan, mulai dari anak-anak hingga dewasa dan lansia.

Manfaat Jus Pepaya Untuk Menjaga Pencernaan Tetap Sehat

Untuk membuat jus pepaya akan lebih enak apabila menambah bahan campuran yang tepat seperti nanas, strawberry, jeruk lemon ataupun jenis buah lainnya. Setiap kombinasi bahan buah mempunyai manfaat masing-masing diantaranya untuk diet, menyehatkan pencernaan serta merawat kesehatan organ tenggorokan sehingga anda terhindar dari penyakit bronkitis dan radang amandel.

Ramuan minuman atau jus dari buah pepaya mempunyai banyak manfaat, tidak hanya bisa melancarkan atau menyehatkan saluran pencernaan saja. Misal, kandungan Papan (enzim protease) berguna dalam mempercepat penyembuhan luka sekaligus memaksimalkan pencernaan protein dari asupan makanan. Sementara enzim karpain berkhasiat untuk mengurangi risiko serangan jantung, anti-amuba, serta peluruh cacing dalam perut.

Secara alami, buah pepaya memiliki sifat antikanker dan atioksidan sehingga bermanfaat mengatasi sariawan ataupun infeksi pada tubuh. Di dalam 100 gram pepaya terkandung 142 vitamin A, manfaatnya adalah untuk menjaga kesehatan mata.

Apabila kekebalan tubuh sudah terjaga dengan baik, maka anda tidak akan mudah terserang penyakit, baik penyakit ringan ataupun penyakit berat.

Untuk membuat buah pepaya menjadi jus buah yang enak bisa dilakukan dengan beragam resep sederhana. Buah yang berwarna merah cerah ini sangat mudah ditemukan di sekitar anda, bahkan pohonnya bisa tumbuh di area yang kurang subur sekalipun.

Bagi anda yang mempunyai masalah dengan susah buang air besar (BAB) sangat disarankan untuk mengkonsumsi buah pepaya secara langsung atau apabila bosan, cobalah membuat buah pepaya matang menjadi minuman atau jus yang enak dan segar tentunya dapat menyehatkan.

Konsumsi ramuan buah pepaya juga sangat disarankan kepada anda yang mengalami sakit pada tenggorokan, rasa nyeri saat menelan makan atau pun minuman, dan terjadi pembengkakan (radang) pada amandel. Supaya rasa sakit di area tenggorokan cepat hilang, pastikan menghindari minuman dingin dan minuman bersoda.

Cara Mengolah Buah Pepaya Menjadi Jus Sehat dan Enak

Jus pepaya semangka

Bahan-bahan :

  • 100 gram daging pepaya, potong-potong
  • 100 gram daging semangka, potong kecil
  • 100 ml sari jeruk keprok
  • 1 sdm air jahe

Cara membuat :

  • Masukan sekaligus semua bahan yang sudah dipersiapkan ke dalam blender. Proses sampai halus kemudian tuang ke gelas saji.
  • Jus ini bermanfaat untuk menjaga kondisi tubuh tetap fit serta dapat meredakan sakit demam.

Jus pepaya mix buah

Bahan-bahan :

  • 100 gr pepaya
  • 100 gr apel
  • 100 gr nanas
  • 2 sdm jeruk nipis
  • 2 sdm madu
  • 200 cc air es

Cara membuatnya :

  • Potong dadu bahan-bahan buah agar mudah di haluskan.
  • Masukkan buah bersama bahan-bahan lain ke dalam blender, haluskan.
  • Sajikan segera selagi dingin.

Jus pepaya jeruk wortel

Bahan-bahan :

  • 200 gram pepaya matang
  • 3 buah jeruk manis
  • 100 gram wortel
  • Sirup vanila secukupnya

Cara membuat :

  • Ambil buah jeruk dan peras airnya, tempatkan di wadah atau gelas tersendiri.
  • Peroses dengan blender buah pepaya dan wortel sampai halus kemudian tambahkan sari jeruk manis yang sudah disiapkan. Aduk rata.
  • Dalam gelas, tuangkan sirup vanila. Masukkan jus yang ada di dalam blender, aduk hingga rata.
  • Sajikan bersama potongan es batu untuk menambah kesegaran jus buah pepaya.

Jus pepaya campur strawberry

Bahan-bahan :

  • 75 gram pepaya matang
  • 30 gram strawberry
  • 1 sdm sirup gula
  • ½ gelas air putih matang

Cara membuatnya :

  • Kupas dan potong-potong buah pepaya, cuci bersih buah strawberry.
  • Masukkan semua bahan ke dalam gelas blender, haluskan.
  • Siapkan gelas saji, tuang jus di atasnya.
  • Sajikan bersama potongan es batu agar jus lebih segar.
  • Olahan jus pepaya strawberry ini berkhasiat untuk mencegah serta mengobati bronkitis, penyakit pada cabang batang tenggorokan.

Jus pepaya mix jeruk nipis

Bahan-bahan :

  • 100 gram buah pepaya
  • ½ sdt air perasan jeruk nipis
  • ½ sdt madu
  • 50 ml air matang

Cara membuatnya :

  • Potong-potong daging buah pepaya, masukkan ke dalam blender.
  • Tambahkan air jeruk nipis, madu, dan air matang. Haluskan.
  • Tuang ke dalam gelas, sajikan.
  • Olahan jus sehat ini berkhasiat meredakan dengue shock syndrome atau shock akibat virus dengue penyebab demam berdarah (DBD).

Jus pepaya campur nanas

Bahan-bahan :

  • Jus pepaya campur nanas
  • 75 gram pepaya matang
  • 75 gram nanas matang
  • 1 sdm sirup gula
  • ¾ gelas air putih

Cara mengolahnya :

  • Setelah semua bahan buah dikupas dan dipotong-potong, masukkan ke gelas blender.
  • Tambahkan sirup gula sebagai pemanis dan air putih, proses hingga halus.
  • Tuang jus ke dalam gelas, sajikan segera.
  • Olahan minuman jus buah dari pepaya campur nanas ini berkhasiat mencegah sekaligus mengobati pembengkakan pada amandel atau radang amandel (tonsillitis).

Jus pepaya untuk detok

Bahan-bahan :

  • Jus pepaya untuk detok
  • 200 gram pepaya matang
  • 150 gram nanas matang
  • 100 gram stroberi merah

Cara mengolahnya :

  • Masukkan semua bahan ke dalam juice extractor.
  • Proses beberapa saat hingga sari buahnya keluar.
  • Tampung dalam gelas, sajikan segera.
  • Detoksifikasi adalah proses mengeluarkan racun dan kotoran sisa metabolisme melalui media air kencing. Salah satu bahan yang bisa dipakai untuk detok adalah buah pepaya.

Jus pepaya untuk diet sehat

Bahan-bahan :

  • 100 gram buah pepaya
  • 100 gram jambu biji merah
  • 1 buah jeruk nipis
  • 100 ml air es

Cara mengolahnya :

  • Potong-potong pepaya dan jambu biji merah, masukkan dalam blender.
  • Tambahkan air perasan jeruk nipis, blender hingga halus.
  • Saring jus, tuang dalam gelas, sajikan segera.

Jus pepaya mix anggur srikaya

Bahan-bahan :

  • 50 gram pepaya
  • 50 gram anggur merah
  • 50 gram srikaya
  • ¾ air putih matang
  • Es batu secukupnya

Cara membuatnya :

  • Buang biji buah anggur dan srikaya, iris kecil-kecil semua bahan buah agar mudah hancur. Masukkan ke dalam gelas blender.
  • Tambahkan air putih matang, proses hingga halus.
  • Agar jus lebih segar, sajikan dengan menambahkan es batu di atasnya.

Resep Jus Pepaya Lemon

Bahan-bahan :

  • 100 gram buah pepaya
  • 2 sdm air jeruk lemon
  • 1 sdm madu
  • ¾ gelas air putih matang

Cara membuat jus pepaya :

  • Kupas dan potong dadu daging buah pepaya, masukkan ke dalam gelas blender.
  • Tambahkan air putih matang, blender hingga halus.
  • Tuang ke dalam gelas saji.
  • Tambahkan air jeruk lemon dan madu. Aduk rata sajikan.

Catatan :
Ramuan resep jus buah pepaya lemon ini bermanfaat untuk menyembuhkan sakit pada tenggorokan (terasa nyeri saat menelan) dan mengatasi radang pada amandel. Sekian dan semoga bermanfaat bagi kita semua.

Rekomendasi Ace Maxs produk herbal unggulan kami yang saat ini sedang populer akan manfaat dan khasiatnya untuk mengatasi masalah kesehatan dan menjaga daya tahan tubuh tetap terjaga.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *